Pyszny koktajl na silne kości

Zdrowe kości - zadbaj o nie. Poznaj nasz przepis  Dietomat.pl
Zdrowe kości – zadbaj o nie. Poznaj nasz przepis Dietomat.pl

Dziś pysznie przeciwdziałamy osteoporozie i wzmacniamy nasze kości!

Poznaj nasz niezwykły koktajl pełen wapnia, mikroelementów i witamin:

Składniki:
– niepełna szklanka mleka (proponujemy ryżowe lub sojowe, ale sprawdzi się każde)
– 1/2 banana
– 3 pokrojone figi suszone
– łyżeczka sezamu
– opcjonalnie łyżeczka miodu

Wszystkie składniki dokładnie miksujemy. I gotowe. Nasze kości będą nam wdzięczne.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *