Crossfit nasz sposób na zdrowie

Tytułowy crossfit staje się coraz bardziej modny, otwierane są nowe centra treningowe i rośnie grupa osób, które trenują w domu, bo crossfit na to nam pozwala…

Przypominamy, że trening crossfit obejmuje zestaw ćwiczeń siłowych, ćwiczeń eksplozywnych i szybkościowych,. Uprawiając crossfit skorzystamy z ćwiczeń, które stosują osoby trenujące podnoszenie ciężarów, gimnastykę i sporty wytrzymałościowe.

Niedługo przygotuję relację z http://www.reebokcrossfitpoznan.com – mamy blisko…

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *