4 naturalne produkty, które poprawią Wasze zdrowie

Najlepsze leki znajdziecie w swojej kuchni! Tak to prawda.

 

Spożywane regularnie chronią Wasz organizm i pomagają w utrzymaniu zdrowia.

  1. jabłka, ponieważ  chronią przed zaburzeniami neurologicznymi, zmniejszają ryzyko udaru mózgu, pomagają w zapobieganiu demencji, zmniejszają ryzyko cukrzycy, ograniczają zły cholesterol

Pamiętajmy jednak o tym, że jabłka powinny być z upraw ekologicznych!

2. czosnek – zawiera wiel witamin i minerałów, obniża ciśnienie krwi, zmniejsza ryzyko chorób serca, chroni przed infekcjami

Szukajcie czosnku polskiego, zamiast ogólnie dostępnego w sklepach, który jest pochodzenia chińskiego.

3. miód, nie tylko pyszny, słodki, ale także doskonały przeciwutleniacz. Ma także działanie przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze, jest dobry dla alergików, poprawia pamięć, leczy infekcje i pomaga w zasypianiu.

4. kurkuma

Pisaliśmy już kilkukrotnie na jej  temat, ale jest to super przyprawa

Działa przeciwzapalnie, przeciwgrzybicznie i przeciwbakteryjnie
Poprawia funkcjonowanie mózgu
Obniża ryzyko chorób serca
Zapobiega zachorowaniu na raka
Wpływa korzystanie na leczenie stanów depresyjnych

Przekonajcie się, że regularne umieszczenie tych składników w diecie to dobry krok w kierunku utrzymania zdrowia.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *