Prosty trik jak obniżyć wagę ciała

Za chwilę usiądziemy do stołu i przez wiele dni od niego niektórzy z nas nie będą wstawali w innym celu, niż potrzeby fizjologiczne. Potem przyjdzie czas refleksji, ale chyba nie chcemy znowu marudzić i sprawdzać ile kilo przybyło nam po świętach?

Dlatego warto przekonać się do prostego triku, który został już przebadany i skutecznie wpłynął na obniżenie naszej wagi.

Wypijamy pół litra wody przed każdym posiłkiem ! Proste?

Na pewno, ale ostatecznie powinny Was przekonać badania tego zjawiska.

  • grupa pijąca woda przed każdym posiłkiem straciła średnio około 5 kilogramów, bez zmiany nawyków żywieniowych. I to wszystko w ciągu 12 tygodni.

To jak zdążycie przekonać się przed świętami?

 

One thought on “Prosty trik jak obniżyć wagę ciała

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *