Poznajcie nasiona Chia

Posted on
Długo się opieraliśmy, traktując je jako kolejną „nowinkę dietetyczną”, sztucznie napędzaną przez media. Ale w końcu i my ulegliśmy ich urokowi. Nasiona Chia. Nasza nowa miłoś... Read More

Zakładamy dzienniczek…

Posted on
Jednym z najlepszych, ale cały czas niedocenianych sposobów na polepszenie codziennego jadłospisu jest… prowadzenie dzienniczka diety. Od wielu lat eksperci żywieniowi oraz publikacje poświ... Read More